スリープトラッカーの成果ブログ

  

ウェザリー・ジャパン株式会社は、スリープトラッカーの日本で唯一の正規販売代理店です

並行輸入業者・オークション販売に関する重要なお知らせ
最近スリープトラッカーの並行輸入業者やオークションでの販売行為が増えています。並行輸入業者やオークションでのご購入の場合、製品本来のサービスが受けられません。

スリープトラッカーRは30日間のマネーバック保証付きです。ご満足いただけない場合、ご購入日から30日以内であれば、全額返金いたします。


目覚めをより快適にするためのヒント
お使いの目覚まし時計で朝起きることがつらいことはありませんか？普通の目覚まし時計では、深い眠りからほとんど起きている状態を繰り返す睡眠サイクルのどこに貴方が居るのかを検知することは不可能です。それでも普段お使いの目覚まし時計で「ほぼ目覚めている状態」に起床し、朝フレッシュなスタートを経験したことがあるかもしれません。しかし、通常は、眠い眼をこすりながら目覚まし時計を止め、疲れた身体を引きずりながら起き上がることでしょう。


快眠のヒント
1) 昼寝を避けましょう。
昼寝は体内時計を狂わせ夜眠りにつくのを困難にします。しかしどうしても疲れを感じ昼寝をしたい場合には、昼の早い時間帯に30分以内とるようにしてください。

2) カフェインやアルコールを制限しましょう。
就寝前の数時間にはカフェインやアルコール飲料は摂らないようにしましょう。アルコールは一見鎮静効果があるように思われがちですが正常な睡眠パターンを妨害する可能性があります。

3) 喫煙しないようにしましょう。
ニコチンには刺激性があり眠りにつくのを妨げ覚醒させます。

4) 朝目覚めたら直ぐに明るい光や日光に照たるようにしましょう。
朝の光は身体を調整し自然に体内時計を調節します。同じく、就寝中に光が眠りを妨げないように寝室は暗く保ちましょう。

5) 毎日運動をしましょう。
毎日20～30分間運動をすると健全な眠りを促します。しかし運動は午前中または昼間に行うようにしてください。運動は身体を刺激するので、就寝前の有酸素活動は眠りにつくのを妨げる可能性があります。

6) 鉄の摂取量をチェックしましょう。
鉄が欠乏している女性は眠りにつくのが困難であると考えられています。血液検査をして鉄が欠乏していると診断された場合には、サプリメントを摂るなどして健康管理をし、眠りを向上させてください。

7) 歯の健康を管理しましょう。
歯の噛み合わせが悪かったり、歯軋りをするくせがある場合には著しく眠りが不安定になる可能性があります。


現在売り切れの店が多く、ヤフオクでも定価以上の値段まで騰がってます。

少しの在庫が残ってます。
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スリープトラッカーとは、アラームを設定したウィンドウ内で最適な目覚めの時間を探し出し貴方を起こします。
朝目覚めた時に頭がすっきりとして数分後にすぐに活動ができたら素晴らしいことでしょう。
スリープトラッカーはそれを可能にします。

嵐の松本潤が、宮川大輔からスリープトラッカーをもらったことをHEY!HEY!HEY!の放送で話した後、
爆発的な人気となりました。

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